En un estudio que se hizo a 40M personas, les hizo que se lavaran las manos por lo menos 5 veces al dia las enfermedades respiratorias en ellos se redujeron un 45%

Por lo general nosotros nos lavamos una vez las manos, (por sesion), asi que lo que nos recomiendan los expertos es lavarla dos veces, por que los germenes no desaparecen a la primer lavada

Por que esto por que no toda las personas que van al baño se las lavan, y todas sin excepcion toman la manija para salir, asi que toma una toalla, para cerrar la llave y para abril la puerta.

Los resfriados se contagian mano a mano o con objetos donde el virus puede vivir varias horas, por lo general la mayoria de la gente se tapa la nariz y boca para estornudar, asi qe al momento de saludarte te pasan el virus, usando un gel o toallitas desinfectantes evitas un poco esto

Aunque no lo crean culparse te hace mas propenso a los resfriados ya que esto hace que tengas estres y por consiguiente afecte tu sistema inmune

Ponlo en un punto estrategico con esto ayudaras a quien estornude o suene la nariz tenga algo a su alcance y no propague los germenes

El aire seco crea el ambiente ideal para lso virus del resfriado; por eso este es mas comun en el invierno.Y cuando las membranas mucosas se resecan la nariz y la gargante tiende a irritarse. Usa un humidificador en interiores y no olvides limpiarlo a menudo y cambiar el agua diario

Esto es ya que los nudillos estan menos contaminados con virus que las punta de los dedos. Es util saber esto por que los ojos son vias de entrada para microbios.

Creemos que el cepillo deja ilimpios nuestros dientes, asi es, pero cuando terminamos de usarlo se peude volver un caldo de cultivo para lso germenes. La mayoria de lso dentistas recomiendan cambiarlo cada dos o tres meses. Tambien conviene usar uno nuevo despues de haber tenido un resfirado o gripe, para evitar que reaparezca la infeccion